Jurnalul de vise, GPS-ul vieții (de vorbă cu inconștientul tău)

Este un joc pe care te rog sa-l accepti – sa nu te sfiesti sa te joci cu imaginatia si speranta!

Poti aduna pe hartie toate idealurile, aspiratiile, utopiile culese din aprecierea celorlalti si chiar ideile de viitor, pe care ti le doresti dar nu crezi ca sunt posibil de atins.

“TU CE VREI DE FAPT DE LA VIAȚĂ?”

Nu este cazul sa raspunzi cu ” știu ce vreau de la viață, nu e greu :
să fiu sănătos, să am bani gârlă pentru concedii all-inclusive, să am mașină ultimul tip și casă cu piscină, etc.

NU, NU  asa!!…toti muritorii vor asta!

Eu te intreb pe tine si va trebui sa inveti sa gasesti raspunsuri pentru tine  adica,  sa scrii in cel mai mic detaliu, tot ceea ce iti doresti de la viata ta.

Fără o detaliere minuțioasă a fiecărui vis si a fiecarui lucru care intra in sfera visului tau.

Daca este vorba de o casa, atunci este o casa la bloc, la curte, la deal sau la munte , cu etaj sau fara . Cati metri patrati are?  are curte, cum  este curtea…Cum este mobilata si dotata . Cu cine te vezi stand in casa?

Vrei o slujba noua, cum sa fie , de ce anume  te ocupi?  poate pana acum ai facut ce au vrut parintii sau sotul sau ce s-a putut ca sa faci un ban,  dar visul tau este altul, unde te vezi? cum sunt colegii tai ?  Cat castigi? Esti mulumit de ceea ce faci? te simpti implinit cu ceea ce realizezi?

…sau poate iti doresti sa fii antreprenor, poate nu ti-ai permis sa-ti deschizi o firma dar poti visa ce sa fie, cum sa arate firma ta , ce sa faca firma ta si ce ai face tu in rolul de antreprenor. Si daca ai face-o cum ai putea s-o realizezi?

INTENTIA

Intentia este motorul, este instrumentul cel mai puternic care te urneste si iti da satisfactia de a vedea cu ochii tai cum puterea ta interioara creste.

Daca in viata de zi cu zi poti spune ca te impiedica aia si aia sa faci cateceva, ca este greu sa…, ca nu poti sa…ca nu ai…etc,  eu iti propun sa incepi cu un exercitiu de imaginatie.

Aici cu siguranta nu ai nevoie decat de intentia buna sa te lasi in seama visului si a imaginatiei si  pentru un timp sa faci un exercitiu de care sa te tii pana conturezi ceva in mintea ta ca si cum este adevarat….
         CHIAR DACA NU ESTE!!!

Prefa-te ca este adevarat si lasa gandurile sa umble libere si chiar pe acolo unde nici nu crezi ca este posibil sa fie real.  

Ofera-ti o preocupare de suflet. Fa un jurnal al visului tau . Pot fi si mai multe. Doar ca ai unele reguli de urmat.

Asadar, daca intentia este suficient de puternica sa faci ceva pentru sufletul tau, va trebui sa iti impui un regim de autodisciplina pe care sa-l urmezi si sa te conformezi planului.

• Daca pana acum te-ai tot simtit blocat sa faci  lucruri, ai acum ocazia sa faci prima mare schimbare din viata ta  stabileste-ti ca intentie pozitiva sa faci o schimbare magică pentru tine. 

Pentru că intențiile tale susțin doar obiective ce vin din interiorul tau, sunt ca un  act prin care  declari ceea ce intenționezi să realizezi prin acțiunile tale. 

Este ca un angajament față de ceea ce iti doresti si fa din el o călătorie posibila  pe măsură ce înaintezi.

Cum să lucrezi cu intențiile?

Va trebui sa inveti sa gasesti raspunsuri pentru tine, adica sa scrii in cel mai mic detaliu, tot ceea ce iti doresti.
Pune pe hartie orice iti trece prin cap legat de visul tau de viata

Ce poti face pentru asta ?

Vrei sa gasesti iubirea vietii tale, descrie cum sa fie persoana in cele mai mici amanunte: cum arata, cum se imbraca, ce familie sa aiba, ce pregatire, ce masina sa aiba , cum iti va sta tie langa el la volan, cum sunteti imbracati si unde va duceti…etc

Iti readuc aminte ca visul este dedicat vietii tale implinite si va trebui sa tii ca doar resursele tale pot pot cladi credinta de fi posibil.

Nu  ai cum visa punand in plan lucruri care sa vina de la altii, sa-i implice pe altii. 

Va trebui sa-ti  alegi un obiectiv – ce anume te-ar  implini in viata , care sa fie al tau, specific persoanei tale, asa cum il vezi tu ca ar functiona pentru tine pentru prosperitatea ta.

Fa-ti planul pe un termen suficient de lung sau de scurt asa cum crezi ca ar fi fezabil daca l-ai pune in aplicare

Iti readuc aminte ca nu este vorba daca poti sau nu, ci doar viseaza , pune pe hartie si fa scenariul cat mai apropiat de resrsele tale.

Te poti gandi ce iti trebuie sa poti construi in realitate visul. 

Dupa ce il vei desface cu toate ramurile posibile va trebui sa – ti stabilesti o strategie.

Pune in ordine care sunt etapele pe care le-ai face si daca este pe o perioada sa  zic de 5 ani, stabileste obiective intermediare pana la scopul final, ca sa poti urmari si bifa implinirea etapelor.

Fa calcule amănunțite, cu detalii scrise, cu fotografii, desene, cu  date limită și cifre.

Daca vei ezita sa faci toate astea inseamna ca  Visurile tale bâjbâie si devin doar SCUZELE TALE, Evitari  si victimizari din care este necesar sa scapi.

Va trebui să îți clarifici si sa visezi cum iti  asumi propriile acțiuni.

Jurnalul de visuri este îngerul tău păzitor.

Este ca o LANTERNA in viata ta pentru ca poate sa –ti clarificarea idealurile in viata, iti  direcționează subconștientul și iti poate risipi scuzele.

Fa aceasta harta a proiectului tau de viata, te va ajuta sa-ti depasesti limitele si sa-ti schimbe viata daca asta iti doresti

REȚETĂ:

Investește   el timp, efort și energie,  privește cu seriozitate, respect, responsabilitate și drag ceea ce este esențial: VIAȚA SPRE CARE ASPIRI (în imagini).

Cu cât personalizezi mai mult caietul, cu atât vei fi mai atașat de el.

Materiale necesare:

• 1 caiet – special!
• foarfeca
• 1 bandă scotch
• 1 pix
• 100 fotografii personalizate
• 2 coperți personalizate

Pasul 1:

Cumperi un caiet mare si gros, daca se poate nu de matematica

Pasul 2:  

Caietul are două coperți iar fiecare copertă are, evident, câte două pagini (față-verso). Îți personalizezi singurel (singurică) toate cele patru pagini.

După ce ai lucrat cele patru coperți, le printezi pe hârtie cartonată și le plastifiezi.

Scoți coperțile inițiale ale caietului daca este cu arc și le înlocuiești cu noile coperți personalizate sau le suprapui.

Pasul 3:

Alocă o foaie din caiet pentru fiecare vis în parte.
Cu ajutorul întrebărilor pe care ți le adresezi, vei descoperi imediat care sunt pasiunile, dorințele și dezideratele tale.

Pune-ți întrebări! Cât mai multe, mai diverse și mai clare.  Fă-ți un interogatoriu la sânge!  (Ce vreau de fapt de la viață?Ce iubesc să fac?

• Cum arăt fizic/mental peste un an?  dar în următorii doi ani?
• Care este viața visurilor mele?
• Cum mi-aș dori să arate casa mea?
• Ce insulă sau plajă voi avea în proprietate în șase ani?
• Ce mașini voi conduce?
• Ce garderobă îmi doresc?
• Câte țări îmi doresc să vizitez în următorii cinci ani?
• Ce fel de ceasuri voi avea la data de?
• Care sunt prietenii cu care doresc să mă înconjor în trei ani?
• Câte cărți vreau să citesc în doi ani? Dar în zece ani?
• Câte filme vizionez în patru ani? Dar câte piese de teatru?
• Câți bani vreau să câștig lunar?
• Pe cine vreau să cunosc?
• Câte seminarii vreau să urmez?
• Ce vreau să fac pentru umanitate în șapte ani?
• Cum ajut animalele? Etc.)

Pasul 4:

Lipește poze în caiet.
Selecționează imaginea care exprimă cel mai bine visul tău îndeplinit.
Fiecărui vis îi corespunde o fotografie, care reflectă realizarea acestuia.
Poti lipi și trei fotografii la același vis. Recomand cât mai multe fotografii, dar e în regulă și cu una singură.

Pe fiecare pagină trebuie să scrii cu pixul următoarele informații obligatorii:

           – titlul visului (plus semnătura ta alături).    Exemplu: ”SĂ CITESC 100 de cărți”

            – descrierea rezumativă a visului.

Descrierea nu se face la viitor.

Nu vei scrie ”voi vizita 20 de țări noi.” ci vei insinua mental că visul s-a îndeplinit deja,

” În acest mod, îți setezi subconștientul să genereze gânduri, idei, mecanisme și procese care te vor împinge spre realizarea idealului tău.

EXP.:
Am citit 100 carti. Aceasta lectura a fost cea mai puternica       metoda ca sa-mi imbunătățesc calitatea vietii Cu o astfel de lectura ma simt mult mai cutezator si mai stapan pe toate provocarile care vor veni. Ma autodepășesc zilnic și sunt mai bun cel puțin cu 1% decât am fost ieri.

– data când ai scris visul 

– data limită la care speri că vei realiza visul 

– data exacta cand îndeplinesti ln realitate visul 

• Pe aceeasi pagina lipeste cu banda scotch o fotografie care reflecta cat mai bine visul tau cand va fi realizat.

Daca intenționezi sa plantezi 100 de copaci în cinci ani, lipeste o poza cu o padure. Daca vrei sa ai un hotel, ataseaza imaginea unui hotel pe care ti-l doresti.

Legamantul  

Legamantul este un paragraf care este scris de mână pe fiecare pagina, pentru fiecare vis în parte.

Are rolul de a te proteja mental de învinuiri si auto-învinovatiri bolnavicioase, care te demotiveaza,  blocheaza si te contamineaza cu scuze ca sa renunti.

”Promit sa sarbatoresc fiecare evolutie marunta.

 Nu ma voi învinovati pentru nimic, indiferent de rezultate.

Sunt un invingator pentru ca, macar acum, ȘTIU CE VREAU DE LA VIATA!”

•  Pe prima pagina a caietului, inainte de orice, iti recomand sa scrii urmatoarea ”rugaciune” pe care sa o citesti zilnic.

Iti ia doar 100 secunde (adică 0,1% din timpul unei zile):

”Voi munci din greu pentru realizarea fiecărui ideal din acest caiet. Voi investi toată energia ființei mele pentru împlinirea acestor idealuri, dar dacă nu le voi înfăptui vreodată, nu voi fi trist(ă).

Din contră, făgăduiesc solemn să mă bucur din plin de tot acest proces în care evoluez, să fiu blând(ă) cu mine, indiferent de deznodământ.

Voi trăi cu energia și spiritul visurilor din acest caiet, adânc înrădăcinate în sufletul meu și sistemul meu nervos. Voi acționa!

Nu voi aștepta miracole. Minunile apar când acționezi și îți asumi cu demnitate consecințele faptelor tale. Îmi asum toate deciziile pe care le iau, pentru totdeauna. Sunt responsabil 100% pentru tot ceea ce mi se întâmplă. Nimeni nu este vinovat în afară de mine pentru ceea ce se petrece în viața mea.

Tot eu sunt cel care merită aplauzele pentru succesele mele. Nu există scuze decât în creierul meu. Scuzele n-au formă și substanță. Dacă cineva este răspunzător pentru viața mea, acel cineva sunt doar EU.

Accept ceea ce este. Accept ceea ce se întâmplă. Am dreptul să mă bucur de viață, am dreptul să fiu prosper, liber, fericit, independent și împlinit.

Totul depinde doar de mine. Nimeni nu este proprietatea mea și nici eu nu sunt proprietatea altora.

Sunt eu, un OM! Mă accept așa cum sunt, cu bune și cu rele, cu eșecuri și cu mici bucurii. Cred în forța ființei mele, pentru că sunt unic pe pământ. Nu sunt mai bun decât alții și nici alții nu sunt mai buni decât mine.

Toți avem un cap pe umeri, nimeni nu e supraom sau zmeu. Mai degrabă cu toții suntem și copii și zmei. Suntem oameni, nici mai mult nici mai puțin. Eu sunt doar EU și orice comparație cu altcineva e un non-sens, o absurditate.

De astăzi mă accept și mă iubesc. De azi înainte sunt sufletul meu. Eu sunt cel mai bun prieten al meu. Eu sunt Îngerul meu păzitor. Mă accept cu toate calitățile și defectele mele. Pentru că ĂSTA SUNT EU!”